Farkında Olmadan Tükettiğimiz Görünmez Tehlike "Mikroplastikler"

Plastikler hayatımızın her alanında yer alıyor ve doğada çözünmeleri yüzyıllar sürebiliyor. Örneğin, yalnızca bir plastik şişenin yok olması tam 450 yıl alıyor. Bu kadar uzun bir sürede, yıllar önce üretilen ilk mikroplastiklerin hala çevremizde dolaşması hiç de şaşırtıcı değil hatta tabağımızda ya da bardağımızda bile olabilir.

Mikroplastik nedir?
Boyutu 5 mm’den küçük olan plastik parçacıklara mikroplastik adı veriliyor. Bunların bir kısmı kozmetik ürünler ya da temizlik malzemeleri gibi alanlarda doğrudan bu boyutta üretilirken, büyük plastiklerin zamanla parçalanması sonucu ortaya çıkabiliyor.

Ne kadar mikroplastik tüketiyoruz?
Bilim insanlarına göre bir kişi, haftada ortalama 5 gram mikroplastik tüketiyor. Bu miktar, bir kredi kartı ağırlığına eşdeğer. Üstelik sadece su ya da ambalajlı ürünler değil; deniz ürünleri, tuz, pirinç, bal hatta elma ve havuç gibi sebzeler bile mikroplastik içerebiliyor. Bunun sebebi, bitkilerin daha küçük parçacıklar olan nanoplastikleri topraktan emebilmesi.

Şaşırtıcı ama gerçek:

Şişelenmiş suların %93’ünde mikroplastik bulunmuş.

Musluk sularının %83’ünde mikroplastik var.

Bir araştırmaya göre yılda 52.000 mikroplastik parçacığı vücudumuza giriyor.

Plastik çay poşetleriyle de her fincanda milyarlarca mikroplastik parçacığı tüketiyoruz.

Peki bu parçacıklar vücudumuza ne yapıyor?
Uzmanlar, mikroplastiklerin vücutta nasıl bir etki bıraktığını henüz net olarak açıklayamıyor. Ancak yabancı bir madde olarak algılandıkları için bağışıklık sistemi tarafından tepkiyle karşılanabiliyorlar ve bu durum kişiye göre farklı sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Mikroplastik Maruziyetini Azaltmanın Yolları
Tamamen kaçınmak zor olsa da, mikroplastiklere maruz kalmayı azaltmak mümkün:

Plastik ambalajlı ürünlerden uzak durun. Özellikle market alışverişlerinde bez çanta ya da tekrar kullanılabilir kaplar tercih edin.

Şişelenmiş su yerine cam şişe ya da çelik matara kullanın.

Sallama çay yerine demleme çay tercih edin.

Yoğurt gibi gıdalarda cam kavanoz gibi plastik içermeyen ambalajlara yönelin.

Evdeki plastik eşyaları kademeli olarak azaltın. Şampuan şişeleri, plastik saklama kapları gibi ürünleri değiştirmekle başlayabilirsiniz.

Unutmayalım, mikroplastikler sadece doğayı değil, doğrudan sağlığımızı da tehdit ediyor. Bireysel tercihlerin gücüyle bu görünmez tehdidin önüne geçmek mümkün. Azaltılan her plastik, daha temiz bir gelecek demek.